«Prenons un café» est devenu une phrase de base pour inviter quelqu’un à sortir, inviter un partenaire commercial potentiel à une réunion et inviter un vieil ami à se rattraper. C’est bien plus qu’une simple habitude de nous, car cela sert de rituel avec lequel nous commençons nos jours, nous lions avec ceux qui nous entourent et profitons simplement du moment présent.
Le café peut être votre méditation, votre «pause de cinq minutes» du travail et un déclencheur de conversation. Si vous êtes une fille Gilmore, vous la prendrez sous forme IV, sans poser de questions.
En tant que segment central de notre vie moderne, savourer votre tasse de café au lait préférée est profondément ancré dans le tissu de notre société. Peu importe d’où vous venez, que vous l’aimiez avec du lait, du noir pur, du sucre supplémentaire ou avec de la cannelle, le café est devenu une partie de l’identité de chaque société.
Sommaire
Premièrement, les avantages pour la santé
Non pas que vous ayez besoin d’une excuse pour siroter une tasse de café de temps en temps, mais les études continuent de souligner les nombreux avantages pour la santé que nous tirons de la consommation modérée de café – sans le sucre, bien sûr, et malheureusement pour certains. Comme cette aubaine d’une plante regorge d’antioxydants, de vitamines telles que B2 et de minéraux tels que le manganèse, le café est un excellent complément à une alimentation équilibrée .
Il aide à guérir les muscles endoloris, contribue à prévenir la maladie d’Alzheimer et d’autres maladies dégénératives du cerveau, réduit votre risque de maladie cardiaque ainsi que de diabète de type 2 et ajoute des fibres précieuses à votre menu. Alors que nous découvrons plus de raisons d’aimer le café, il devient encore plus un aliment de base social pour l’homme moderne.
Le matin pick-me-up
Pouvez-vous imaginer commencer votre journée sans préparer un nouveau lot de café? Vous n’êtes pas seuls, car tant de gens ont commencé à se tourner vers cette délicieuse boisson pour leur remonter le moral, leur remonter le moral et leur donner un coup de pouce énergétique dès le matin. C’est devenu un rituel méditatif dans de nombreux endroits à travers le monde. Par exemple, suivez les traces des Italiens amateurs de café et commencez votre matinée avec un cappuccino, lisez le journal et prenez un moment pour vous-même avant que le rush de la journée ne prenne le dessus.
Créer des liens commerciaux
De nombreux accords ont été signés pour rien de plus qu’une tasse de café, que ce soit lors d’un événement de réseautage mondial ou simplement pour une autre réunion d’entreprise à laquelle les gens d’affaires locaux participeront. C’est pourquoi tant d’ entreprises de restauration professionnelle ont transformé cette simple habitude en véritable artisanat, en infusant leurs gorgées uniques d’épices délicieuses et en maîtrisant l’art de l’ornementation. Votre tasse de café peut avoir l’air si artistique que vous vous sentiriez probablement mal de l’avoir bu si elle n’était pas si savoureuse en premier lieu.
Aucun événement professionnel, grand ou petit, ne peut se passer de café de nos jours. Ce n’est pas seulement un déclencheur de conversation, mais un moyen brillant de donner une sensation douce et plus détendue à un événement par ailleurs formel, car tout le monde peut se lier autour d’une tasse de son moka préféré.
Que vous soyez d’humeur à passer du temps seul avec votre livre ou que vous soyez prêt pour une séance de potins avec vos meilleures copines, il y a de fortes chances que vous le fassiez – vous l’avez bien deviné – autour d’une tasse de café . Cela a peut-être commencé comme une tradition familiale dans la péninsule arabique, mais de nos jours, avec des cafés à chaque coin de rue, c’est devenu un rituel social mondial que nous apprécions tous.
Vous surprendrez même les non-buveurs invitant leurs amis à prendre un café, comme une autre façon dont cette délicieuse boisson a infiltré notre langue et notre état d’esprit, même pour ceux qui ont une préférence pour les smoothies ou le thé. Synonyme de socialisation, le café équivaut désormais à passer du temps de qualité avec nos proches, même pour ceux qui résistent encore à l’envie de siroter une tasse de café.
Le carburant de la productivité
Alors que la science indique de plus en plus d’avantages liés à la consommation de café, de plus en plus de bureaux dans le monde commencent à introduire davantage de machines à café sur le lieu de travail, s’éloignant de la simple infusion du matin. Nous voyons maintenant souvent de nombreuses entreprises se vanter de certains des meilleurs outils de préparation du café de l’industrie – le tout pour une journée plus productive si nous en croyons que c’est la seule raison.
Pourtant, la caféine et les huiles présentes dans le café sont des protecteurs cérébraux connus et vous permettent de rester concentré pendant de plus longues périodes et de vous donner plus d’énergie pour vos sessions créatives au travail.
Enfin, où que vous soyez et quel que soit le type de café que vous appréciez, prenez votre temps. C’est l’un de ces rares rituels lents inestimables que nous ayons dans le monde, vous pouvez donc aussi bien en profiter et le laisser améliorer votre journée.
Bonne dégustation, tout le monde!